簡単楽痩せ!ダイエット日記!

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2017-06-18から1日間の記事一覧

体重や体脂肪、食べた物、運動も全部記録

体重や体脂肪、食べた物、運動も全部記録する簡単ダイエットちょっとしてみたけど、1減っただけ。運動を意識して、今は現状維持します

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最近ではスマホで簡単ダイエットサポートアプリなんてものがあるらしいですよ。便利な機能が多いので試してみたらいいんじゃないですか?