2017-06-18から1日間の記事一覧
体重や体脂肪、食べた物、運動も全部記録する簡単ダイエットちょっとしてみたけど、1減っただけ。運動を意識して、今は現状維持します
最近ではスマホで簡単ダイエットサポートアプリなんてものがあるらしいですよ。便利な機能が多いので試してみたらいいんじゃないですか?
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