歯列矯正と簡単ダイエットしたら顔変わるよね？！？！？！？！この顔嫌いなんだよ変わりてぇよまずは痩せて２重だな！？

筋肉量が増えれば基礎代謝があがります。簡単ダイエットに加えてスクワットを行うことにより相乗効果が生まれます。１セット３０回のスクワットを一日３回やってみましょう！