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トマトの効能は凄い。リコピンと言う赤色

トマトの効能は凄い。リコピンと言う赤色の色素が有名ですが、リコピンには血糖値を下げる、動脈硬化の予防、ガンを予防、喘息の改善、美白効果、簡単ダイエット効果があります。油と一緒に取った方が吸収率が良くなります。