簡単楽痩せ!ダイエット日記!

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赤、オレンジ、黄色といった暖色系は、食

赤、オレンジ、黄色といった暖色系は、食欲を増進する効果があるとされていて、ファーストフードや弁当屋さんなどは、暖色系を使っていることが多いです。逆に、青、緑、紫といった寒色系は、食欲を減らす効果があり、これを利用して、簡単ダイエット用の青いふりかけが発売されたこともありました。