簡単ダイエットは良いけど、ストレス貯めない

簡単ダイエットは良いけど、ストレス貯めないようにね。カロリー考えて、適度に満腹感得られるもの考えよう。今回のスイーツ、グラニュー糖の代わりに、低カロリーの糖分使ったら、ヨーグルト、豆乳ホイップ、卵白しか使って無いから、簡単ダイエットに良いかも