今日食べたもの朝ホットヨーグルトフルグラハーフ昼オクラとなめこのネバネバサラダ明太子パスタペンネコーンスープ小クッキー2枚夜外食今日と明日は外食簡単ダイエットのことは忘れて楽しむ

びっくり昔も素敵だけど優しくて気遣いの慎二さん今の方がいいですよ簡単ダイエット、無理なさらずに